Kennt ihr sie? Das Wetter kommt nicht in Schwung und man selbst findet irgendwie nirgendwo Anschluss, fühlt sich auch so grau und...

Ich möchte heute diese einfache und doch wirksame Atemübung mit euch teilen! Die Übung hilft schnell und sicher, von einem...

Was ist das denn jetzt? Bei Alpha-Wellen handelt es sich um elektromagnetische Wellen, die von unserem Gehirn produziert werden. Sie...